חלבון מלא

דיון מתוך פורום נטורופתיה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

חלבון מלא

12/02/2013 | 20:19 | מאת: יונת

שלום, הבנתי שלא חייבים לאכול דגנים וקטניות באותה ארוחה כדי לקבל חלבון מלא. כמה זמן רווח מקסימלי בין הארוחות מותר בין קטניות לדגנים כדי לקבל את השילוב האופטימלי? הרבה תודה

שיתוף

RE: חלבון מלא

17/02/2013 | 21:01 | מאת: מעין זעירא

שלום יונת, נכון, לא חייבים את שניהם יחד באותה ארוחה, אפשר לאכול בבוקר נבטוטים בסלט.. ובצהריים לאכול את האורז ועדיין לקבל חלבון מלא. אין רווח מוגדר של שעות, אבל כמובן באותו היום..

שיתוף