בקשר לגדילן מצוי ומינונים נכונים

הי כתבתי פה לפני כמה ימים על גדילן מצוי שעשה לי ממש רע.. הקשבתי לעצתכם לקחת אותו במינון נמוך. לקחתי אותו אחת ליומיים. ועדיין ההשפעה שלו ממש רעה. עצירות,כאבים עזים וחוסר יכולת לישון. שאלתי היא כזו האם אפשרי לפתוח את הקפסולה ולקחת את אבקת הגדילן (אני לוקחחת של סולגר) אולי ההשפעה תהיה פחותה? אשמח לתשובה וממש ממש ממש תודה!!

שלום. האם ניתן לאסןף את זרעי הגדילן שבאמת מצוי בכל מקום -ולחלוט אותם לתה? או "לפצח" ולאכול?