ויטמין C
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, ברצוני לשאול, מהי הכמות המקסימלית המותרת לצריכה יומית של ויטמין C ? תודה.
למי? לגבר? נער? מעשן? שמן? גיל?
בגדול לאדם מבוגר עד 1000 מ"ג ליום. יש לזכור שעודף בויטמין זה יוצא בשתן, כך שגם 3 ג' לא יזיקו אך גם לא יועילו כל-כך (+חבל על הכסף).
לא פשוט להשיב על כך. יש לדעת במי מדובר : גילו, מחלותיו, נטייה למחלות מסוימות (גנטיקה),התרופות שהוא לוקח וכדומה.
למה לטחון אותו דבר בשביל הכבוד של השם שנשם??????
מנהל פורום נטורופתיה
