מגניזיום גליצינאט

שלום רציתי לשאול אם אפשר לקחת את המינירל,(מגניזיום גליצינאט), ללא המלצת מומחה או שזה אסור ?

שלום אמיר, כדי להיוועץ במומחה כדי לברר האם קישרה זו של מגנזיון מתאימה עבורך, כיוון שישנן קישורת נוספות כמו מגנזיום ציטראט, אספרטאט ועוד.. וכמו כן,על מנת להתאים את המינון האופטימלי עבורך בהתאם לצורך/למטרת הטיפול. בהצלחה והרבה בריאות!