קינמון וזכרון

שלום, כמה כפות/כפיות ביום מומלץ לשיפור הזכרון? האם לפצל את הנטילה או שליטול בבת אחת? תודה

שלום אליה, על פי אחד המחקרים נשנעשו על קינמון ומניעה של אלצהיימר, על מנת להגיע להשפעה רפואית יש לצרוך עשרות גרמים.. אך בעשרות גרמים יש גם סיכון בהכנסה ש חומרים רעילים לכבד, לכן המינון המומלץ והיותר בטוח הוא 6 -10 גרם על פי מחקרו של פרופ' עובדיה על אף שיש סתירות של מחקר זה.