שילוב ציפרלקס ופוספטידיל סרין

אני נוטל ציפרלקס בסביבות החודשיים עקב חרדות, שמתי לב לאחרונה שהזיכרון שלי מאוד ירד ואני מרגיש עייף ולא ממש מרוכז בחלק גדול מהיום.... שקלתי ליטול פוספטידיל סרין שישפר את הזכרון והריכוז, האם אפשר ליטול אותם ביחד? האם מומלץ להוסיף גם מולטי ויטמין?

שלום רונן, פוסוטידיל סרין לא בהכרח מתאים למצב זה. יש לברר ממה נובעת הירידה בזיכרון, העייפות היא סימפטום אופייני לתחילת הטיפול בציפרלקס, העייפות צריכה לחלוף עם הזמן, במידה ולא יש לשקול שינוי טיפול. ירידה בזיכרון יכולה להיות מחסרים תזונתיים כמו חסר של B12, עומס רגשי, לחץ וכ'ו. יש לטפל בגורם ולא בסימפטום.. כמו כן, אין צורך בנטילה של מולטי ויטמין,ראשית, יש לערוך בירור מה הסיבה לסימפטומים. רק בריאות!