ויטמין D צריך לקחת 2000 יחב"ל כל יום ?

דיון מתוך פורום נטורופתיה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

ויטמין D צריך לקחת 2000 יחב"ל כל יום ?

13/11/2011 | 09:01 | מאת: אתי

זה מה שמומלץ היום ? כי הבנתי שאפשר לקבל מהשמש רק בצהריים בבוקר ואחה"צ זה לא נותן.

שיתוף

RE: ויטמין D צריך לקחת 2000 יחב"ל כל יום ?

13/11/2011 | 17:35 | מאת: איילהל

אתי,שלום! אנחנו לא צמחים ולכן תהליך הפוטוסינטזה לא חל בבני אדם. לא ניתן לקבל ויטמין D האמצעות השמש. ויטמין D שאנו מקבלים מהמזון הופך להיות פעיל ואקטיבי ע" השמש. כיום, ניתן לקבל ויטמין D בטיפות על בסיס מימי (ויטמין Dשל כצט, לדוגמא)בצורה פעילה שלא דורשת חשיפה לשמש. איילל

שיתוף

עד היום לא לקחנו ולא נחשפנו בצהריים

13/11/2011 | 19:21 | מאת: אתי

בשעות הבוקר ואחר הצהרים השמש אינה בזוית אופטימאלית לייצור ויטמין D . אז מה עד היום עשינו ? ןלמה לא אמרו לנו שצריך לקחת ? בטח הרמה אצלנו שואפת לאפס? לקנות טיפות ? וכמה לקחת ? 2000 קבוע כל יום ? גם ילדים צריכים ? תודה!

שיתוף