אנטיביוטיקה

שלום שמי חן בת 29 טבעונית שמשתדלת לאכול רק מזון טבעי ובריא, עושה בד"כ פעילות גופנית וטפו טפו אף פעם לא חולה. לפני שבועיים היה לי משבר אישי כלשהו והייתי במתח רציני, חוסר שינה, שינוי בתזונה וחוסר פעילות למשך שבועיים.לצערי חליתי בדלקת גרון רצינית ולמרות התנגדותי הרבה לתרופות התחלתי ליטול אנטיביוטיקה אוגמנטין לאחר שהרוא אמר שהזיהון מאוד חמור ואני מסכנת את עצמי אם לא אקח. רציתי לשאול באיזה דרך ניתן לשקם את גופי תוך כדי נטילת האנטיביוטיקה כמה שאפשר (לוקחת פרוביוטיקה ) תודה רבה רבה מראש חן

שלום חן, עלייך להמשיך לטול פרוביוטיקה לפחות 3 שבועות מיום סיום האנטיביוטיקה. מעבר לכך רצוי להקפיד לאכול תזונה בריאה ומזינה : ירקות מכל הצבעים, פירות, קטניוץ אגוזים וזרעים. אפשק גם להתחזק קצת על ידי ויטמין C או צמחי מרפא מחזקים בהתאמה. רק בריאות!

תודה רבה על התגובה המהירה עוד שאלה קטנה .. אני בדרך כלל אוכלת הרבה פירות אבל מפחדת שעכשיו בגלל האנטיביוטיקה תהיה לי קנדידה.. לא כדאי להפחית בפירות כרגע ? תודה תודה