אגוזי ברזיל
דיון מתוך פורום נטורופתיה
כמה אגוזי ברזיל מומלץ לאכול ביום? (גבר בן 42)
לקריאה נוספת והעמקה
שלום גוזי, כמות מומלצת של סה"כ אגוזים ביום לאדם היא בין 8-12 יח'. הסה"כ הוא של אגוזים מכל הסוגים כמו: אגוזי מלך, ברזיל,לוז, שקדים וכ'ו..כך שבתוך התערובת רצוי לאכול 2-3 יח' של אגוזי ברזיל. התצרוכת הזאת היא כללית , במידה ומדובר בעודף משקל, שומנים בדם ופתולוגיות אחרות ההנחיות יהיו קצת אחרת ויהיו בכיוון של מינימום ביום. רק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
