יוגורט bio
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
האם תוכלו להמליץ על יוגורט שנחשב למומלץ במיוחד לשיפור הפלורה של המעי? תודה
שלום, ביוגורט החיידקים הטובים לא חיים ולכן אין משמעות . ישנם 3 סוגי חיידקים טובים: 1.נחותות ביותר-חיידקי חלב 2.חיידקים שמופקים מבע"ח(בקר\עוף) 3.חיידקים שמופקים מגוף האדם במידה ואת צריכה חיידקים טובים העדיפות לקחת פרוביוטיקה הנמכרת בקירור.
שלום יוגי, כמות החיידקים ביוגורט היא מאד קטנה יחסית לכמות לה אנו זקוקים, לכן רצוי לצרוך מזונות מותססים ממקורות אחרי בתפריט כמו חמוצים אבל רק בהחמצה ביתית או החמצה של זרעים, נבט חיטה שדורשים הכנה מיוחדת. כמ כן רצוי לצרוך כמות גדולה של סיבים תזונתיים, כי על מצע זה החיידקים משגשגים כמו למשל: חיטה מלאה, שיפון, שיבולת שועל וכ'ו ובנוסף ניתן לרכוש תוסף של פרוביוטיקה. רק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
