שיפור זיכרון לטווח קצר ולטווח ארוך
דיון מתוך פורום נטורופתיה
לאחרונה התחלתי לשכוח דברים שברגיל היו תמיד באים לי ממש בקלות,לא יודע מדוע הזכרון הדרדר,לאחרונה התחלתי לטול ריטלין לא יודע האם זה קשור,האם ייתכן שזה מקשה על שליפת מידע מהזכרון?מה יכול לעזור לי לזכרון?מה נמצא הכי יעיל במחקרים?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך, חסר של ויטמין B12 עלול לפגוע בזיכרוןוריכוז, כדאי לבדוק אם קיים חסר ובמידה וכן לקבל השלמה באמצעות תוסף מזון. הצמח ג'ינקו בילובה משמש לשיפור הזיכרון, אבל בדר"כ בשימוש ארוך טווח ולא באופן אקוטי ומקובל יותר בשימוש אצל מבוגרים הסובלים מדמנציה. קשיי זיכרון נובעים גם מעומס של חומר לימודי, בחינות ולחץ.. רק בריאות!
המחקרים האחרונים הוכיחו חוסר יעילות של הג'ינקו לגבי הזכרון,קראתי הרבה מחקרים על הפוספטדיל סרין,האם הוא באמת יעיל?האם מותר לשלב אותו עם טיפול בריטלין?
מנהל פורום נטורופתיה
