אומגה 3 למצב הרוח
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב בתוך כמה זמן נטילת אומגה 3 בכמות של 3 קפסולות ביום מתחיל להשפיע על מצב הרוח? מה הכמות המומלצת ? תודה רבה
שלום ירדן, לא ניתן להרגיש השפעה תראפויטית ישירה מנטילה של אומגה 3, צריכת אומגה 3 מהווה רק חלק מהטיפול. הצריכה המומלצת למצב של דיכאון ( לא פירטת מהי האבחנה שלך)היא לא לפי מספר הכמוסות אלא לפי סוג חומצת השומן והמינון שלה, ח. השומן EPA צריכה להיות לפחות 1000 מ"ג. בהצלחה ורק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
