תה סרפד? פתל? שמניים אתריים?

שלום האם נכון מה שאומרים כדאי לשתות תה סרפד ופתל לקראת סוף ההריון, משבוע 36??? מה המינון יש לי חליטה ירוקה כמה לשים על כוס?? מה עם שמנים אתרים כמו תפוז האם זה נכון שעוזר להריח בלידה??? האם יש עוד שמנים מומלצים??

שלום חן, סרפד אפשר לשתות לכל אורך ההריון הוא גם משתן וגם עשיר במינרלים בייחוד ברזל. עלי פטל רצוי לשתות חליטות משבוע 36, כף חליטה בכוס מים רותחים, אפשר לשתות 1-2 כוסות כל יום. שמנים אתריים כמו תפוז ומרווה ועוד..ואפשר להריח בתחילת הצירים על מנת לזרז.. לידה קלה!