צנון ועצירות

האם אכילה מרובה של צנון (יש ענקיים) בכל יום גורמת לעצירות?

שלום לורי, צנון אינו אחד מהמזונות הידועים כגורמים לעצירות, אך הוא שייך למשפחת המצליבים, כך שייתכנו גזים ובעיות עיכול, יש להתייחס לכך באופן אינדיבידואלי, נסי לבודד אותו מהתפריט וכך תוכלי לדעת אם הוא אחד מהמזונות הקשים לעיכול עבורך. ייתכנו מזונות רבים העלולים לגרום לעצירות כך שיש לבודד את המזונות החשודין וכמובן לבדוק שאת שותה מספיק וצורכת מספיק סיבים תזונתיים. בהצלחה!