סידן וויטמין D
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני נוטלת סידן ציטראט עם ויטמין D ומגנזיום לאוסתאופניה שהופיע בגיל צעיר. האם נטילה ממושכת של ויטמין D 200 מ"ג עלולה להזיק? והאם ניתן להשיג בצורה כלשהי סידן ציטראט שאינו מכיל גם ויטמין D כתוספת? תודה.
ליאת שלום, הכמות המומלצת של ויטמין D בספרות המקצועית הינה 400 יחידות בינלאומיות ליום. מוזכר כי כמויות הגבוהות מ- 800 ! יחידות ביום עלולה אולי לפגוע במשק המגנזיום. לגבי מוצר של סידן ציטראט ללא ויטמין D זו אכן שאלה טובה - בקטלוגים של חברות התוספים שברשותי לא מצאתי מוצר כזה. תוכלי לרכוש מוצר של סידן ציטראט עם מגנזיום - ללא ויטמין D - דרך אתר אינטרנט שכתובתו: vitaminworld.com מנסיוני, ומנסיונם של אחרים, האתר אמין ושולח תוך זמן סביר מוצרים בעלי איכות טובה. בריאות ואושר
מנהל פורום נטורופתיה
