תוסף מזון
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. האם תוכלו לתת לי תשובה בתחום תוספי המזון? שאלתי-האם ניתן לקחת תוספי מזון באותו זמן. קלציום ואומגה 3 ממש באותה לגימה? תודה ריקי
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
24.01.10 | 14:06
עקרונית ניתן, אך אם זה נכון ?התשובה היא לא! אומגה -3 מסיסה בשומן ורצוי לצרוך אותה מיד לאחר הארוחה או תוך כדיי ארוחה שמכילה מעט שומן. לעומתו סידן הינו מינרל מסיס במים ובכלל מינרלים רצוי לקחת על קיבה ריקה לספיגה אופטימאלית ובפרט סידן רצוי לצרוך לפני השינה כי בזמן שינה יש יותר בריחה של סידן.
מנהל פורום נטורופתיה
