antioxidants

מעין, שלום רב רציתי לדעת האם מיץ פירות טבעי בצריכה יומיומית עם אחוז מאוד גבוה של אנטי אוקסידנטים יכול לסיע להורדת רמת העיפות. תודה ויום נעים

שלום לך, תלוי מהם הגורמים לעייפות.. בעיקרון לא ממש יסייע לעומת זאת משקה כלורופיל יכול מאוד לעזור, את יכולה לקחת כף משקה כלורופיל בבקבוק מים של חצי ליטר ולשתות במהלך היום. זאת במידה ואינך סובלת מבעיה בריאותית מיוחדת. במידה ואת מחליטה בכל זאת לשתות מיץ פרי כל יום, עלייך לשתות מיץ מדולל במים ביחס שווה ורצוי לבחור פירות יותר חמצמצים ובעלי אינדקס גליקמי נמוך, כי עם פירות מסויימים את עלולה אפילו להחמיר את העייפות.. כלומר לא פירות טרופיים כמו מנגו, אבטיח, מלון אלא תפוח עץ או אגס למשל. או מיץ ירקות בו תשיגי יותר נוגדי חימצון והוא אף יכול לסייע יותר לעייפות. ובאופן עקרוני, רצוי לברר מהם הגורמים לעייפות ולטפל בהם. בהצלחה!

מעין, שלום תודה על התיחסות הגורם לעייפות זה שעות רבות מול המחשב מתשובתך הבנתי שלא ניסחתי נכון את השאלה שלי לפני כשלושה חודשים התחלתי לצרוך מיץ פירות ומאז אני פחות עייפה והשאלה האם זה נשמע הגיוני שמצב השתפר בגלל צריכת המיץ, כי חוץ מזה לא שיניתי שום דבר בסדר יום. תודה, נטלי