בלוטת התריס

שלום, העקבות תת פעילות בבלוטת התריס קיבלתי תפריט מנטורופתית של קופ"ח. בין היתר עליי להימנע ממוצרי חלב, ירקות ממשפח המצליבים והסולניים (למעט פלפל אדום ועגבניות בשלות) וכן מהדרים ומבננות. הייתי מעוניינת לדעת האם ניתן לאכול את יתר הירקות כגון גזר, בצל ומלפפון וכן מבחינת פירות האם ניתן לאכול פירות קייציים מלבד תפוח ואגס, כגון אבטיח וענבים? בנוסף, אובחן אצלי חום - ליחה ע"פ הרפואה הסינית. מהם המזונות שכדאי להימנע מהם? האם תבלינים כמו כמון, קינמון, כורכום וקארי אפשריים לתיבול המזון?

שלום יעל, בתת פעילות אפשר לאכול גזר, בצל ומלפפון, לא מומלץ לאכול אבטיח וענבים, כי הם עתירי סוכר והפירות הטרופיים גם בעלי אינדקס גליקמי גבוה, ווהמלצה היא על אינדקס גליקמי נמוך, לכן כדאי להישאר עם תפו"ע ואגס, את יכולה להוסיף לרשימה אשכולית.. תזונה לפי הרפואה הסינית היא שונה, אני מציעה לך להפנות את שאלתך לפורום המתאים. באופן עקרוני מזונות מייבשי ליחה הם המזונות הכתומים: בטטה,גזר, דלעת, דלורית.. רצוי להימנע ממעודדי ליחה כמו: חלב ומוצרי חלב, פירות הדר, חיטה, פחמימות מזוקקות (סוכרים פשוטים), אפרסקים וכ'ו.. . בהצלחה!