השלמות...

אני סובלת מתת פעילות בלוטת התריס כ-10 שנים (אלטרוקסין). המצב תנודתי - פעם תקין, פעם גבולי. כיום, בכל אופן, יצאתי מאיזון, ולכך מתלווה גם חסר ב-B12. עד כמה שידוע לי המחלה גורמת לאנמיה. ההשלכות הקשות הן נפשיות: דכאון שאינו גורם לירידה במשקל (להיפך), וגם לא להפרעות שינה (שוב להיפך), אלא תחושת "ראש כבד", חוסר ענין, חוסר רצון.. וגם עייפות פיסית הצטננויות ממושכות... קראתי את המאמר שלך. אני אוכלת די הרבה דגים. זה לא ממש עוזר. ומה לדעתך כדאי לשתות (אני מרבה לשתות קפה טורקי, עם חלב סויה, בשל רגישות ללקטוז), אף שאני מודעת לכך שזה מגביר חרדות.

שלום שושנה, אני מבינה שאת סובלת מתת פעילות בלוטת התריס, מטופלת על ידי טיפול תרופתי ונמצאת בחוסר איזון. רצוי לעשות שינוי תזונתי- להימנע ממזונות מסויימים הגורמים לחוסר איזון של הבלוטה ולהרבות במזונות מומלצים, כמו כן יש תוספי מזון שיכולים לסייע באיזון הבלוטה. אכילת דגים אינה מספקת, יש צורך בשינוי תזונתי ונטילה של תוספים על מנת קבל מספיק חומצות שומן חיוניות. חסר ב B12 - יש צורך בבדיקה של התפריט היומי והשלמה על ידי תזונה וויטמין B12 תת לשוני, המינון ייקבע לפי הערכים בבדיקות המעבדה. את מתארת מצב של דיכדוך שיכול להיות ביטוי של הרבה גורמים, לא ציינת בת כמה את? מצב הורמונלי? האם בגיל המעבר? במידה וכן זה יכול להסביא הרבה חלקים מהתמונה הקלינית ויש לטפל בה בצורה רצינית ומקצועית ולא במסגרת הפורום, כי כאן תוכלי לקבל רק מענה חלקי. יש לי תחושה שמגיע לך יותר.. (-: את יכולה לשתות תה צמחים - מליסה, לואיזה או קפה על בסיס דגנים (עולש). רק בריאות!

תודה על התשובה. לצערי עברתי כבר אפילו את גיל המעבר (ללא תופעות לואי). המחלה התגלתה כבר ב-1996, אם כי התתלתי לקבל טיפול מאוחר יותר. אני ילידת 1948.