אומגה 3

דיון מתוך פורום נטורופתיה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

אומגה 3

14/02/2009 | 20:12 | מאת: צחיק

עדיף לצרוך ככמוסות שמן דגים או שמבחינת ספיגה יעילה יותר עדיף לטחון זרעי פישתן? כמה כפות זרעי פישתן טחונים ניתן לצרוך ביום?

לקריאה נוספת והעמקה

זרעי פשתן שמן דגים

שיתוף

RE: אומגה 3

16/02/2009 | 10:11 | מאת: מעין זעירא

שלום צחיק, הנגזרת הטובה יותר של חומצת השומן אומגה 3 מומלצת יותר ממקורות של דגי ים צפוני על פני הפשתן, כשצורכים את זרעי הפשתן חומצת השומן החיונית צריכה לעבור תהליך סינתיזה נוסף בגוף בעוד שמשמן הדגים היא כבר מגיעה לאחר תהליך זה. במקביל לצריכה של דגי ים צפוני מהתזונה או בכמוסות, מומלץ גם לצרוך כף זרעי פשתן - כף ביום, אם אין מקורות נוספים לאומגה 3 ( שמן דגים) רצוי לצרוך 2 כפות ביום. שבוע נפלא!

שיתוף