נטילת תוספים על קיבה ריקה

שלום, אני לוקחת 5HTP ואת החומצה האמינית אל גלוטמין. מצויין בהוראות של שתיהם שיש לקחת אותם על קיבה ריקה. האם אני יכולה לקחת את שני התוספים ביחד על קיבה ריקה וזה יחשב עדיין קיבה ריקה ובסדר? או שמספיק שאבלע תוסף אחד וזה כבר לא נחשב קיבה ריקה? ושאלה נוספת: האם הפרי שמופיע בתוסף שיש לי להרזיה שנקרא באנגלית:cayenne papper זה בעצם סוג של פלפל חריף שיכול לגרום לתופעות במערכת העיכול? פשוט רכשתי מחו"ל את התוסף calcium pyruvate שאמור לעזור להרזיה. תודה מראש