חישוב BMR
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
חישוב BMR ? כיצד מחשבים כולל פעילות גופנית?? יש הרבה מחשבונים וכל אחד נותן תוצאה אחרת,שונה לגמרי. מהי האמת?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ארז, הגעת לפורום נטורופתיה, אני חייבת לציין שהגישה הנטורופתית אינה דוגלת בחישובים אלה.. כי אם בתזונה נכונה ומאוזנת על מנת להגיע למצב בריאוי טוב ומאוזן. החישובים על פי המחשבונים משתנים, אבל נותנים את אותה תוצאה פחות או יותר. על מנת לחשב BMR יש להתיחס לגובה, משקל, גיל, וחילוף החומרים בזמן מנוחה ובזמן פעילות קלה/איטית/אינטנסיבית. כל טוב!.
מנהל פורום נטורופתיה
