ויטמינים

שלום. התחלתי לקחת קומפלקס ויטמינים C?B לסטרס, עקב פיברומילגיה, יש בקפסולה 1000 מ"ג ויטמין C , כן, אני נוטלת EARTH SOURCE של סולגאר כי אני לא אוכלת מספיק ירקות ושמתי לב שיש שם עוד 333 מ"ג של ויטמין C . האם מסוכן כ"כ הרבה ויטמין C , האם אפשר לקחת לטווח הארוך? מתי הקפסולה לסטרס מתחילה להשפיע?תודה

שלום סיגל, אני ממליצה לך לא לקחת את שני התוספים במקביל, על מנת לא לכלות מעל 1000 מ"ג של ויטמין C. עשי הפסקה עם ה- EARTH SOURCE כל עוד את נוטלת את ה - B+C stress formula . ויטמין C מסיס במים ולכן יחסית בטוח לשימוש, אך עדיין לא מומלץ לצרוך יותר מדיי וכמו כן יש מצבים בהם בכלל כדאי להימנע (אבנים בכליות, בזמן טיפולים תרופתיים,חומציות בקיבה). ההשפעה של הסטרס פורמולה אינה מיידית ואינה ישירה, בערך לאחר 2-3 שבועות. בהצלחה!

תודה. התגלתה אצלי לפני שבוע חומציות בקיבה האם סותר את הפורמולה סטרס של סולגאר)? האם מיץ חמוציות עוזר לחומציות? האם אפשר לקחת פרוביוטיק מיד לאחר הארוחה או חייבים לחכות חצי שעה כמו שכתוב בתוית ? תודה