סנדרום איקס

שלום, אני בת 26. שוקלת 92 על 1.66 ולמרות שאני כבר 3 חודשים אוכלת תפריט מאוזן ומוקופדשל 1300 קלוריות שמכיל את כל אבות המזון, ולמרות ש 6 פעמים בשבוע אני עושה שעה וחצי פעילות אירובית, במשך 3 חודשים ירדתי רק קילו וחצי! מבחינת מסת השריר לא עליתי, כי ניבדקתי במשקל מיוחד במכון כושר שמודד מסת שריר. הייתי אצל נטורופתית שאיבנה שיש לי את סנדרום איקס ותנגודת לאינסולין ובגלל זה קושי לרשת במשקל. העניין הוא שלפני כארבעה חודשים היא איבנה את זה לפי 4 פרמטרים: 1. היקף הבטן 2. הכולסטרול הטוב שהוא נמוך מידי 3. לחץ דם גבוה 4. הכולסטרול הרע גבוה מידי ממה שצריך מאז הלחץ דם שלי מאוזן לגמרי, הכולסטרול הרע ירד מעט, אבל לא מספיק כדי להיות בטווח שהיא אמרה לי(כולם אצלי במשפחה עם כולסטרול גבוה למרות שרזים ומקפידים לאכול דברים נכונים) והכולסטרול הטוב לא עלה(למרות שאני 3 חודשים כבר עושה ספורט ומאוד שיפרתי את הכושר). ז"א שנישארתי עם 3 פרמטרים לאיבחון סינדרום איקס, והנטורופתית אמרה לי שצריך מינימום 3 כדי לאבחן. רציתי בבקשה לשאול: האם כל עוד לא אבטל את אחד מהפרמטרים לפחות זה תמיד ימשיך ככה ויהיה לי קושי רב בירידה במשקל? אני לא רואה כ"כ איך הכולסטרול הטוב שלי עוד יעלה, ויש לו הרבה לעלות, והכולסטרו

את בכיוון הנכון . סבלנות , התהליך עשוי לארוך כמה חודשים . יש לודא איזון אנדוקריני .

שלום מיכל, חסרים כמה פרטים להשלמת התמונה הקלינית, האם קיימות גם רמות סוכר גבוהות? האם ביצעת בדיקת העמסת סוכר? האם עשית בדיקות הורמונליות,למשל חוסר איזון של בלוטת התריס יכול אף הוא להקשות על הירידה במשקל. אני לא יודעת ממה מורכב התפריט היומי וכמו כן איזה תוספי מזון את צורכת, לכן קשה לי להעריך את תשובתי וכמו כן חסרים הפריטם שתיינתי להערכת התמונה הקלינית. מה שבטוח, יש להיעזר בסבלנות כי מדובר בתהליך ארוך, אך במקביל כדאי לשלול גורמים נוספים לאי ירידה במשקל ולשקול טיפול נוסף כמו תוספי מזון אחרים, צמחים, דיקור, לעיתים שווה גם לשקול טיפול תרופתי של כמה חודשים על מנת להגיע לאיזון ואז להמשיך.. בהצלחה!