חומצה פולית ובי 12
דיון מתוך פורום נטורופתיה
יש לי מחסור בבי 12, אבל החומצה הפולית שלי היא תקינה. קנו לי תוסף של בי 12 שמתמוסס מתחת ללשון, אבל הבעיה היא שהוא מכיל גם חומצה פולית. האם עודף חומצה פולית עלול להווצר אם אקח את התוסף הזה? והאם כדאי לקנות משהו אחר ללא חומצה פולית? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום סיגל, אם כך רצוי לצרוך רק את ה B12 כתוסף מזון. אם החומצה הפולית אף היא גבולית, תוכלי לצרוך את שניהם. בהצלחה!
מנהל פורום נטורופתיה
