גיוון בתזונה

אני אוכל מגוון ולא קבוע בכלל רציתי לשאול מה דעתך על העניין? לפעמים אני אוכל פעם פעמיים בשבוע דג סלמון,לפעמים שניצל,המבורגר, וחוזר חלילה. ביצים לא אוכל. ירקות- גזר,אפונה ושעועית. מאפים ומתוקים. מה דעתך?

אין בעיה לצרוך תזונה מגוונת כל עוד מקיימים ארוחות מסודרות ,מאוזנות , כמויות נכונות ונמנעים מרכיבים מזיקים . מעבר לכך אין אפשרות להתייחס לשאלתך כיוון שתזונה נגזרת בין היתר ממשקל גוף , גיל , קבוצות סיכון ועוד . נתונים אלו לא ציינת . בברכה ירון