בי 12

שלום, לפי קופת החולים שלי כאשר הבי 12 מעל 180 זה כבר נכנס לנורמה ותקין. לי יש 185, אך קראתי באינטנרט שיש מדינות שבהן תואצה כזאת נחשבת אנמיה ושצריך שיהיה מעל 300. יש לי כבר כמה שנים חולשה ותשישות מאוד גדולות שאובחנו כ CFS מאחר שלא נמצא כלום, ורציתי לברר האם זה נכון שזה צריך להיות מעל 300? שאלה נוספת, אני מחפשת מולטיויטמין טוב שיהיה קל לבליעה, אבל אסור שיכיל מקורות צימחיים מאחר שאני לוקחת טיפול ניסיוני ל CFS שהיא תרופה בשם גואיפנזין, ומרכיבים צימחיים שמכילים סליצילים, או מנטה יחסמו את הטיפול. האם ידוע לכם על מולטיויטמין שיכול לענות על הנתונים האלה? תודה מראש

אינך צריכה מולטיויטמין . כאשר קיים חסר בבי 12 רצוי ליטול אותו בזריקה או תת לשוני . כמובן יש לשלול גם חסרים בברזל ותפקוד אנדוקריני תקין . עלייך בראשית לצרוך תזונה עשירה ומייטבית ( לעיתים רצוי להתיעץ באשר לכך ) ולתקן את האנמיה . לאחר תיקון האנמיה יש לראות כמה שיפור חל בעייפות . במידה ולא חל שיפור מספיר יש לעבור לשלב הבא . תחילת טיפול ניסיוני טרם תיקון אנמיה הינה טעות בשיקול קליני לדעתי ( הנסמכת על מעט מידי נתונים ) ירון

שלום מיכל, השאיפה היא שבבדיקות הדם ויטמין B12 יהיה מינימום 400-450, כמו כן יש לשלול חסר בברזל וחומצה פולית, ייתכן והם גורמי העייפות והחולשה. קיימים הרבה מולטיויטמינים בשוק ללא מרכיבים צמחיים לחברת "סולגאר", GNC ועוד.. שבת שלום!