אומגה 3 והפרעת חרדה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום.ידוע שאומגה 3 במינון EPA של 1 גרם הוכיחה יעילות כנגד דיכאון. האם במינון זה ישנה גם יעילות נגד חרדה?
שלום שי, נטילת אומגה 3 מומלצת גם במצבי חרדה, אך יש לקבל גם תמיכה תזונתית ובאמצעות תוספי מזון נוספים, פורמולת צמחים ושינוי אורח חיים. על הטיפול הטבעי בחרדה תוכל לקרוא בקישור הבא: http://www.natureopathy.co.il/home/artdetails.aspx?mCatID=16116&artID=2894
עיינתי בקישור אליו הפנתה מעיין והוא עמוס בחומר מיותר , בלתי מעודכן ובעל טעויות מקצועיות . לידיעתכם .
מינון של 1 מ"ג איננו יעיל לא לדיכאון ובטח שלא לחרדה . חו"ח אומגה 3 משמשות כתשתית טיפולית בלבד למצבי אפקט שונים אך להשפעה קלינית דרוש שילוב של רכיבים נוספים .
מנהל פורום נטורופתיה
