קרוטן
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני אוכלת הרבה ירקות כתומים.צהובים. כפות הידיים שלי כתומות. עשיתי בדיקת דם לקרוטן והתוצאה היא 223 כשהנורמה היא בין 10 ל80 . יתר הבדיקות תקינות (מלבד חסר בויטמין D ) . אני מרגישה מצוין. האם זה פתולוגי, האם אפשר להמשיך לאכול כך?
שלום דורית, עודף של בטא קרוטן אינו נחשב בעייתי ואינו גורם לרעילות! עודף של בטא קרוטן עשוי לצבוע את העור בכתום. שינוי גוון העור, אינו שלב מסוכן מבחינה בריאותית (בהתחלה הידיים משנות את צבען, לאחר מכן הפנים ואז כל הגוף), אך הוא בהחלט סימן אזהרה לצריכה גבוהה מדי של הוויטמין. רצוי להמנע לתקופה מסויימת ממזונות אלו וסביר להניח כי לאחר תקופה רמות הבטא קרוטן תרדנה. רק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
