סיבים תזונתיים

היי, יש לי שאלה נוספת ברשותכם :-) אני לוקחת טבליות של סיבים תזונתיים בשביל עזרה בדיאטה ועל מנת לעזור עם תחושת השובע. לפי ההוראות צריך לקחת את זה 3 פעמים ביום, 2 טבליות עם 2 כוסות מים, ורציתי לברר: כמה זמן צריך לחכות בין נטילת סיבים לבין לקיחת תרופות ותוספי מזון? כי הבנתי שאם לוקחים סמוך זה עלול לפגוע בספיגה. תודה

שלום מיכל, נכון מאוד, לכן כדאי לטול את הסיבים בהפרש של שעתיים לפחות מנטילת תרופות/תוספי מזון. שבת שלום!