שלפוחית רגיזה

שלום, אני בחורה צעירה שסובלת משלפוחית רגיזה(שהחלה לאחר התחלת פיברומיאלגיה אצלי). המצב מאוד מפריע לי, ולמרות שאני לוקחת את התרופה דטרוסיטול, עדיין אני צריכה לקום בלילה לפחות פעמיים כדי ללכת לשרותים, ולכן השינה שלי לא רציפה ולוקח לי הרבה זמן להרדם שוב. האם יש תוספי מזון שיכולים לעזור לבעיה? ומה בנוגע לצמח הצבר? קראתי באתר פירסומי שטבליות שלו יכולות לעזור. האם זה באמת כך? תודה