מתיחות
דיון מתוך פורום נטורופתיה
זה כמה שבועות ולא כל פעם יש לי בפרט בבוקר לפני שאני קמה מהמיטה מתיחות כאילו שזה מתאים לילד שגודל ומותח את הגוף אני אשה מבוגרת מה זה יכול להיות? וכמובן שאני מותחת את היידים והרגלים תודה לתשובתכם
לקריאה נוספת והעמקה
שלום פנינה, האם כוונתך להמתחות של בוקר? במידה וכן או שאולי לא הבנתי, מה לא בסדר בהמתחות של בוקר? המתחות בבוקר חשובה עבור כל אחד ללא הבדל של גיל, גם פעילות ספורטיבית מתבססת על מתיחות של הגוף(פילאטיס, יוגה וכ'ו..). המתיחות בריאות ומבורכות. שבוע טוב!
מנהל פורום נטורופתיה
