ויטמינים

ברצוני לשאול מה בין ויטמינים "כימיים" לבין ויטמינים "טבעיים"? כמובן,שאני מתכוונת לאלה הבאים בכמוסות/גלולות וכו' ולא אלה הנמצאים במזון. האם ישנו בכלל הבדל כזה או שגם אלה הנמכרים תחת הכותרת "טבעיים" הם למעשה כימיים כי עבר עיבוד וכו'? ברור לי שלא תמליצו על חברות מסויימות ובכל זאת כדי להסביר למה כוונתי: האם יש הבדל באם אני לוקחת ויטמינים של חברה כמו "צנטרום" לאלה של "סולגאר", למשל?

שלום לך, יש הבדל בין ויטמין טבעי לויטמין סינטטי.. אנסה להסביר לך על ידי הדוגמא הבאה: בויטמין סינטטי ייקחו למשל רק את הליבה של התפוח ובויטמין טבעי יישמשו בכל מרכיביו של התפוח..ליבה, קליפה, עלים וכ'ו.. כמו כן ספיגתו של הויטמין הטבעי יעילה יותר מהסיננטי - הוכח במחקרים על ויטמין E ועל בתא קרוטן.. לרוב המינונים של הסינטטי הם נמוכים יותר (RDA) לעומת המינונים של הטבעיים שהם גבוהים יותר (ODA). רק בריאות וטבעיות !