חרובים

ברצוני לברר האם מותר לאכול חרובים ללא הגבלה? האם סוכר החרובים יכול להשפיע על רמות הסוכר בגוף? בעלי נטיה לסוכרת - האם מותר להם לאכול חרובים? מה מכילים חרובים עבור הגוף? תודה

שלום דוד, החרוב מכיל ריכוז גבוה של מינרלים חיוניים כגון: סידן, זרחן, מגנזיום,ברזל, אשלגן וויטמין A , B , C לחרובים תכולת סוכר גבוהה על כן למי שיש נטיה לרמות סוכר גבוהות יש להימנע כמו כן גם מדבש חרובים, אך שתיית תה מזרעי חרובים מתאימה בסוכרת : מבשלים כשעה 50 גר' זרעים בליטר מים ומסננים, שתיית 2-3 כוסות ביום של תה חרובים יעילה מאוד במצבי סוכרת, וכמו כן ממתקי חרובים יכולים להתאים. חרובים ללא הגבלה עלולים להכביד על מערכת העיכול ולגרום לעצירות (מומלץ להרבות בהם במצבי שלשול). עוד על חרובים בקישור הבא: http://www.natureopathy.co.il/article-dryfruits.asp רק בריאות!