שאלה על אומגה 3

שלום למומחים.ארצה בבקשה לשאול האם אומגה 3 במינון יומי מעל 1 גרם הוא טיפול נגד דיכאון קיים או שרק בעל "סגולות" למנוע דיכאון?האם אומגה 3 משפיע ישירות על הנירוטרנסמיטורים במח ויעיל גם כנגד חרדה ע"י הגברת כמות הסרטונין?

אומגה 3 ידוע בהשפעתו על דיכאון . המינונים המומלצים כטיפול נעים בין 4 - 10 גרם ליום . במצבי חרדה אין די באומגה 3 , ויש לרוב לשלב רכיבים נוספים .

שלום יאיר, במצבי דיכאון מומלצת נטילה של מינימום 3 גרם ליום של אומגה3 . כאשר ממברנת התא מורכבת מאומגה 3, חל שיפור בהעברת המסרים הבין עצביים בין תאי העצב, ע"י שיפור זה נמנע חוסר איזון בתשדורת של המעבירים הבין עצביים כמו דופאמין, סרטונין וכ'ו. כך ניתן למנוע הפרעות נוירופסיכיאטריות כמו: אוטיזם, טורט, OCD , חרדות , דיכאון כל מה שרצית לדעת על אומגה 3 קישור הבא: http://www.natureopathy.co.il/article-omega.asp על הטיפול הטבעי בדיכאון: http://www.natureopathy.co.il/article-depresion.asp תוכל לקרוא באתר גם על הטיפול בחרדה. בריאות שלמה והרבה שמחה!