תחליף לפרוגסטרון

שלום, הפסקתי גלולות לפני כחמישה חודשים וברצוני להיכנס להריון. מאז הפסקת הגלולות המחזור החודשי שלי לא לגמרי סדיר (נע בין 40-45 יום) וכעת עברו כ 55 ימים מהוסת האחרונה. רופאת נשים נתנה לי פרוגסטרון על מנת שאקבל וסת ואח"כ נתחיל בדיקות של רמות הורמונים וכו'. באיזה תחליף טבעי אני יכולה להשתמש במקום, ובכלל מה עלי לעשות על מנת לאזן את המערכת ההורמונלית?