חלב סויה

האם ניתן לתת לפעוטה בת שנה חלב סויה, ומה הכמות המקסימלית ליום?

שלום סמדר, ראשית סליחה בעיכוב מתן התשובה. התשובה היא מורכבת ואין תמימות דעים בעניין זה. באופן כללי משרד הבריאות ממליץ לא לצרוך יותר מ- 50 גרם סויה ליום. על מנת להשיב יש לשקול מספר נתונים ולשאול אותך מספר שאלות: מה מטרת תוספת הסויה? האם לשמש תחליף לפורמולות? האם בתך ינקה או יונקת? איזה מזונות שלמים היא אוכלת כיום? מה כמות צריכת החלבון שלה מהתפריט? האם יש לה נטייה לאלרגיות? יש לבדוק את חלבון הסויה הוא עלול להיות אלרגן.. יש לשקול את השימוש בהתאם למטרה ולצורך, בכל אופן אם מדובר בתחליפים לאחר תקופת היניקה הייתי ממליצה דווקא על צריכה של חלב אורז - ניתן להוסיף לו שיבולת שועל ולהכין דייסה - ממש ארוחה או להשתמש בו כאורחת ביניים- חלב אורז עם פרי טחון למשל תמרים ומלון.. כמו כן ניתן להוסיף כפית של שקדיה לכל אחד מהם או להכין חלב שקדים ולגוון. אם את מעוניינת לנסות את הסויה יש לנסות רק מנה אחת ביום בהדרגה על מנת לשלול אלרגיות ואי סבילות..