כולסטרול גבוה

שלום, אני מקבלת כדורים במינון של 30 מ"ג ליום להורדת רמות הכולסטרול, אין לי עדין מושג מדוייק מה עלי לאכול וממה עליי להימנע, האם הנטורופתיה תוכל לעזור לי בנושא? תודה, טובה.

היי אין ספק שהנטורופתיה יכולה מאוד לסייע ואולי לפני נטילת תרופות עדיף לנסות את כל האופציות האחרות ולהשאיר זאת למקרה אחרון..... אחד הדברים החשובים בנושא התזונה יהיה מעבר , אולי קיצוני, מאכילת אוכל מטוגן, בשר למזון טרי, אידוי קל ויותר ירקות ופירות, חובה: פעילות גופנית וקיימת האופציה לתוספי מזון שונים - בהתאמה אישית. פני למטפל והוא יוכל להדריך אותך בצורה אישית - לבנות לך תוכנית טיפול ומעקב - תמיכה לאורך כל הדרך וביצוע שינויים בהתאם להתפתחויות השונות, גם אם את נוטלת תרופה ניתן לתת תוספי מזון המקטינים את הנזק שהיא יכולה לגרום. בבריאות טובה!