איזה קיטניות קלות לעיכול
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
ערב טוב איזה קיטניות הם הכי קלות לעיכול . והאם יש איזה תהליך שיכול לגרום גם לקיטניות הכי קשות לעיכול קל . שמעתי שהשריה עם סודה לשתיה יכולה לעשות זאת אבל אני יודע שבסודה לשתיה יש הרבה נתרן מה דעתכם בתודה רמי
באופן כללי הקיטניות הקטנות ( כגון מש ) קלות לעיכול מהגדולות ( שעועית )
שלום רם, קטניות קלות לעיכול באופן יחסי - עדשים מכל הסוגים (כתומות, ירוקות) מאש, אפונה יבשה . יותר קשות לעיכול : חומוס, פול,שעועית אדומה , לבנה. על מנת להקל על העיכול מומלץ להשרות כמה שיותר זמן במים - מינימום 12 שעות. כמו כן אני מאוד ממליצה על הנבטה - כך הן מגיעות למערכת העיכול כבר חצי מעוכלות... רק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
