חומצת גאמא-אמינובוטירית
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום.האם כמות גבוהה בגוף/במח של חומצת גאמא-אמינובוטירית(GABA) אצל אדם קשורה בהיותו יותר רגוע,נינוח,פחות עצבני ופחות חרד וההפך?(כאשר הרמה נמוכה אז האדם יותר חרד,עצבני וחששן).אשמח לקבל הסבר ודרכים טבעיות להגברת ייצור החומצה.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יאיר, GABA היא ח.אמינית המשמשת כנוירוטרנסמיטור - מוליך עצבי חשוב במערכת העצבים המרכזית, היא אחראית על תפקוד תקין של מערכת העצבים - מנגנון ערות שינה,הפחתת חרדה ועוד.. GABA מיוצרת מחומצה גלוטמית וויטמין B6 , ניתן לצרוך GABA כתוסף מזון (לא ניתן לקבלו בתזונה) קיימת בשני מינונים: 500 או 750 מ"ג , המינון מותאם לפי האבחנה והצורך.
מנהל פורום נטורופתיה
