תזונה לאחר כריתת מעי
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום,אני כשבועיים לאחר כריתה חלקית של מעי דק (קרוהן). נאמר לי לאכול תזונה קלה לעיכול. השאלה שלי היא האם מומלץ: קינואה (האם היא גורמת לגזים?) בננה דג סלמון אפוי (ואילו עוד דגים קלים ועיכול?) ומה עוד מומלץ בתקופה זו? תודה מראש.
דבורה שלום תזונה כללית יכולה להיות:מיצי פירות מדוללים במים-תפוחים, אננס וגזר ללא סוכר או חומרים משמרים,גריסיי פנינה, ביו-יוגורט,נבטים,אורז מלא,ביצים, סלט רצוי מאודה,דוחן, דייסה דלילה,בננות וכן גם-קינואה, היא אינה גורמת לגזים.מבחינת דגים-דגיי ים צפוניים העשירים באומגה-3 כדאי גם להוסיף תוספים אלו: טבליות כלורופיל ויטמין-A מקספא/גאלא-חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה3+6 ופרוביוטיקה. נ.ב. בהמשך לאחר החלמה ניתן להוסיף סיבים תזונתיים בהדרגה. בריאות והחלמה מהירה
אומגה, למרות שאני אוכלת דג פעמיים שלוש בשבוע? פרוביוטיקה - אני לוקחת 3 פעמים ביום, זה לא יותר מידי?