זרעי פשתן
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ברצוני לשאול האם את זרעי הפשתן אפשר לצרוך בצורתם הגולמית או שעל מנת להפיק מהם תועלת מוכרחים לטחון אותם כי אחרת הם יוצאים מהגוף באותה צורה שנכנסו? בתודה.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך, לספיגה יעילה יותר של מרכיבי הפשתן - אומגה 3 , יש לטחון אותם, להקלה על יציאות קשות - במצבי עצירות , ניתן להשרות את הזרעים בתוך כוס מים ולאחר מכן לשתות אותם. שבת שלום!