מפרקים וגיל...

ברצוני לשאול האם יש משהו העוצר את שחיקת המפרקים הבאה עם הגיל? לצערי הגדול, כבר בתחילת שנות הארבעים החלו אצלי בעיות במפרקים, בתחילה באצבעות הידיים ואחר כך כתפיים אגן הירכיים והכאב רק הולך ומחמיר. הרופאים כרגיל מציעים טיפול סימפטומטי של כדורי הרגעה. לתקופת מה ניסיתי גלוקוזאמין אך הפסקתי מאחר והופיעו תגובות אלרגיות: דופק מואץ, "פלאשים" בפנים ועוד. האם יש משהו שמונע הדרדרות? האם תזונה יכולה למנוע את שחיקת הסחוסים ומה בקשר לשיקום? זה אפשרי בכלל אחרי שהמפרקים כבר נשחקו? יש משהו ש"מוסיף סחוס"? בנוסף מה בקשר לפעילות גופנית מתונה כמו שחייה או יוגה האם היא עלולה להחמיר את המצב או להועיל לו? בתודה....

שלום תוהה.. על מנת למנוע שחיקה , יש להמנע מפעילות גופנית אינטנסיבית, שימוש ומאמץ מוגבר במפרקים, ניתן לעסוק בפעילות גופנית עדינה יותר כפי שציינת, יוגה, שחייה וכו'.. תוספי מזון היעילים לנושא של שחיקת סחוסים הם הגלוקוזמין כונדרואיטין, אם הופיעו סימני אלרגיה , כדאי לנסות שימוש בתוסף של חברה אחרת ,לפעמים יש שינוי ואין תופעות לוואי, כמו כן יש צמחים מרפא העסוקים לנושא של שחיקת סחוסים כגון: הרפגו, יוקה . על מנת להקל על כאבים תוכל לצרוך תוסף - MSM - ולקבל התאמה אישית של פורמולת צמחים לאחר ייעוץ. בהצלחה!