מינון ושעת נטילה

קניתי גאבא של חברת GNC ורשום שצריך לקחת 2-3 כמוסות להפגת חרדה. רציתי לדעת אם אפשר,יעיל ובטוח יהיה לקחת את 2 הכמוסות יחד לפני השינה? לא נוח לי לקחת בשעה אחרת ולהתחיל לפצל אבל אם ממש אין ברירה אז אעשה זאת. אנא תשובת המומחים בהקדם.

לא ציינת את מינון הגאבא לכמוסה , והאם היא מכילה תוספים נוספים במשולב .