השריית אגוזים וזרעים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שמעתי שכדי להגביר את יעילות הספיגה, מומלץ להשרות גם אגוזים ושקדים לפני אכילתם (בדומה להשריית קטניות). האמנם? אם נכון, בכמה זמן מדובר? האם צריך לאכול בגמר ההשרייה או שניתן להחזיק בקירור זמן כלשהו עד למועד האכילה?
שלום קרן, אין צורך להשרות אגוזים, שקדים מומלץ לאכול קלופים , לא קלויים מושרים בתוך מים.. ולאכול ישר , כמה שיותר טרי יותר טוב. כל טוב!
מנהל פורום נטורופתיה
