חליטת צמחים

שלום רב אני מעוניין ליצור חליטה שתסייע לעור ולמניעת אקנה . קניתי חליטת תלתן אדום. ויש לי שאלה אילו צמחים נוספים ניתן להוסיף לחליטה ועל אילו את ממליצה בעיקר שיהיו כאלו שיטהרו את הדם והכבד ויהיו בעלי השפעה חיבוית לאקנה. אני מכין את החליטה בקומקום לחליטות,ויש לי שאלה על מנת לצרוך כשלוש כוסות ביום מהחליטה מהי הכמות של הצמחים שצריך להוסיף לדוגמא כף תלתן אדום וכף של (המלצתך בהקשר לשאלה הקודמת) תודה רבה תבורכו פורום מצויין וחיים ברירים ומאושרים לכל גולשי האתר.

היי היי, לטיפול באקנה מומלץ בין היתר - אך אינו הטיפול העיקרי גם על נקוי כבד- הצמחים המומלצים לדטוקסיפיקציה של הכבד הם : גדילן מצוי, שן ארי, אטישוק ועוד.. על מנת להכין חליטה כדאי לקחת כף אחץ מכל אחד מהצמחים- הם מאוד מרים , אז אני ממליצה קודם לנסות ואולי לא כולם יחד.. מעבר לכך שחוב לציין , כי לניקוי כבד יש ריאקציות שונות של טיהור - ומכאן שיכולה להיות החמרה של האקנה והוצאה של הטוקסיות - הרעילות החוצה - אם זה דרך העור - החמרה של הפצעים או דרך מערכת העיכול וכ'ו.. לכן אני לא ממליצה לחלוט ולעשות טיפול כזה על דעת עצמך.. מה גם שחשובה מאוד האבחנה והגורמים לאקנה - אם היא הורמונלית, מתח, חסרים תזונתיים- לא תמיד כדאי לערוך ניקוי וגם לא בכל שלב.. חשיבות גדולה לתזונה ולתוספי מזון - בעיקר מתבססים על חסרים תזונתיים למשל של ויטמין A , אבץ אותם יש לבדוק באיבחון וייעוץ מקצועי. בהצלחה!

ומה דעתך על שתיית כ 3 כפות תלתן אדום על חמישה ספלי מים? זה די חלש אך חיובי נכון? תודה רבה