קולסטרול
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אהלן מה הם הדברים הטבעיים לעלות את קולסטרול הטוב ולהוריד את הקולסטרול הרע. שמעתי שמן זית. אחלה יום
להעלות את הטוב - פעילות גופנית אירובית , מזון עתיר כולסטרול כגון ביצים ומספר משלימים תזונתיים . להוריד את הרע - משקל גוף יעודי , תזונה נכונה , תוספי תזונה שונים/צמחים . לעיתים הכולסטרול הרע תורשתי ועיקש ויש להסתייע בטיפול תרופתי .
האם הסברך לפיו ניתן להעלות את HDL ע"י אכילת מזונות עתירי כולסטרול, כגון ביצים, מתייחס גם למזונות עתירי כולסטרול אחרים (פרט לביצים)? האם ביצים, ומזונות עתירי כולסטרול אחרים, לא מעלים גם את LDL?
מנהל פורום נטורופתיה
