ניקוי הגוף מרעלים

איך עושים דיאטת פירות על מנת לנקות את הגוף מרעלים-זה ניקוי יעיל?

שלום ליז, יש כלמני סוגים של"דיאטות ניקוי" ויש להיזהר.. הו מוגדרות כדיאטות ניקוי או לירידה במשקל ולעיתים לא רק שאינן יעילות אלא אף מזיקות! אין כזה דבר דיאטה רק על בסיס פירות לפחות לא במסגרת הנטורופתיה . אולי כוונתך אם נדייק הוא בתפריט מונודיאט- בוו ניתן לצרוך במשך יום אחד סוג אחד של מזון והוא יכול להיות פרי כלשהו- תפו"ע , מלון , אבטיח וכ'ו.. ישנן תפריטי ניקוי המתבססים על מיצי פירות , אך כוללים גם מיצי ירקות ומומלץ גם להוסיף סוג של דגן מלא אורז למשל.. חשוב לציין כי לא תפריט ניקוי מתאים לכל אחד, בפירות יש הרבה סוכר, סיבים קשים לעיכול, אלרגנים- כך שלא ניתן להמליץ באופן חלקי ולא מקצועי.