קקאו
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
בני בן השש אוהב שוקולד וכל מה שיש בו קקאו .רציתי לדעת אם כמות של בערך מעדן שוקו בשבוע (סויה) + כוס שוקו ביום (אורז או סויה) מזיק או שהכמות סבירה?
מומלץ לצרוך מוצרי סויה בגיל זה בצורה מתונה מאוד בשל המצאותם של פיטואסטרוגנים . ספיגת סידן ממוצרי חלב יעילה יותר , מאשר מוצרי סויה . הבעיה היחידה במשקאות השוקו היא בד"כ כמות סוכרים רבה וכמות קקאו נמוכה . ישנם מוצרים המכילים קקאו כגון עוגות עוגיות שוקולד וכו' המיוצרים מחומרים טובים ואיכותיים . בכל מקרה זה לא תחליף למזון אך ניתן לתת לילד כמות קטנה מידי יום ואין בכך נזק .
שלום רינת, הכמויות שתיארת נשמעות לי סבירות ביותר , מה גם שמדובר בסויה ולא בחלב פרה.. חולקת על דבריו של ירון , מוצרי החלב עשירים מאוד בסידן , אך הוא אינו זמין לגוף ואיננו מצליחים לספוג אותו , על כן יש לקבל מקורות סידן אחרים שמהם הספיגה טובה יותר כגון: ירקות ירוקים, טחינה מלאה, סומסום,סויה, שקדים, תאנים מיובשות ועוד.. כל טוב!
מנהל פורום נטורופתיה
