תקופה לקומפלקס B

האם אנשים שנמצאים במתח תמידי צריכים לקחת קומפלקס B לכל החיים או שזה רק לתקופה קצובה? מהי התקופה הרצויה?

שלום ערן, מי שנמצא במתח תמידי ואינו צורך מספיק ויטמיני B דרך התזונה ונמצא כל הזמן בשחיקה מתמדת של ויטמיני B ומכאן גם שחיקתה של בלוטת האדרנל.. כשאי להמליץ לו על תזונה מתאימה לאבחן את רמת החסרים - מה שניתן בבדיקות הדם, ע"פ התזונה ולפי סימפטומים המעידים על חסר - לחץ מתח, עייפות, עצבנות, חוסר שקט וכ'ו.. ובהתאם להתאים לו קומפלקס B - הלקיחה אינה קבועה- יש לעשות הפסקות.. לאחר נטילה של חודשיים- שלושה חודשים , יש לעשות הפסקה של שבועיים לפחות. המשך הנטילה נתון לשיקול דעתו של המטפל בהתאם למצבו של המטופל והאבחנה.